Маленькие шаги к себе

Делаете всё для всех, а на себя не остаётся ни сил, ни времени.

Это не потому, что вы слабая или что-то делаете не так.
Просто из пустого кувшина много не нальёшь.

Делаете всё для всех, а на себя не остаётся ни сил, ни времени.

Это не потому, что вы слабая или что-то делаете не так.
Просто из пустого кувшина много не нальёшь.

Три признака, что это именно усталость, а не лень:

Просыпаетесь уже уставшей — хотя вроде бы спали.

Вечером наконец тишина, но почему-то не легче. Или раздражение — непонятно, на кого и за что.

Не можете вспомнить, когда последний раз делали что-то просто потому, что захотели сами. Не потому, что надо. Не потому, что ждут.

Это не значит, что нужно срочно всё менять или «работать над собой». Иногда просто нужно разобраться, что вообще происходит. И от этого уже становится немного легче.

Меня зовут Елена.

Я дипломированный психолог, работаю онлайн.

У меня двое детей-погодок.
И я знаю, как это — когда вечером
наконец тишина, а сил радоваться
уже нет.

Именно поэтому я и веду канал
«Маленькие шаги к себе».

Там короткие практики, которые не требуют много усилий. И честный разговор о том, что копится, о чём обычно не с кем поговорить.

📌 В закреплённом посте короткая практика специально для тех, у кого сейчас нет сил даже на себя.

Можно просто зайти и почитать.

ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ МАХ

Именно поэтому я и веду канал
«Маленькие шаги к себе».

ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ МАХ

Делаете всё для всех, а на себя не остаётся ни сил, ни времени.

Делаете всё для всех, а на себя не остаётся ни сил, ни времени.

Три признака, что это именно усталость, а не лень:

Меня зовут Елена.

Именно поэтому я и веду канал «Маленькие шаги к себе».

Именно поэтому я и веду канал «Маленькие шаги к себе».

Именно поэтому я и веду канал
«Маленькие шаги к себе».

Именно поэтому я и веду канал
«Маленькие шаги к себе».