Елена Пономаренко
Психолог, индивидуальные консультации
С какими проблемами ко мне можно прийти?
Сложно быть собой
Сильный страх остаться одной;
Мое состояние и настроение зависит от близкого человека;
Стыдно и страшно говорить о себе, кажется, что окружающие осудят
Не знаю, чего хочу
Трудно принимать решения;
Поиск своего пути;
Растерянность в планах;
Страх ошибок
Мои чувства как будто заморожены
Терплю плохое отношение к себе;
Постоянно обижаюсь, не уверена и сомневаюсь в себе;
Надоели постоянные ссоры и конфликты с близкими
Что вы получите, обратившись за помощью ко мне:
Принятие вас и любой вашей ситуации
Я не буду вздыхать и укоризненно поднимать бровь ни на одну вашу историю. Я не заставляю делать домашки и упражнения, которые вам не нравятся. Вообще ничего не заставляю. Я доверяю вашим знаниям о себе — какой инструмент, в каком объеме и каком формате лучше сработает для вас. Мы это вместе обсуждаем, и вы выбираете, что будете делать для улучшения ситуации.
Полная конфиденциальность
Я не рассказываю друзьям за чашкой кофе забавные случаи из практики. Не обсуждаю с коллегами и не пишу про своих клиентов посты. Я уважаю вас, ваши чувства и ваше право на личную жизнь.
Перемены требуют времени
И у каждого своя скорость для них. Я не давлю, не подталкиваю, не суечусь от нетерпения («Ну просто сделай вот так!»). Вы идете шаг за шагом, а шаги — подходящего вам размера. Я иду рядом. Мы никуда не спешим.
Фокус на решении, а не на поиске причин
Иногда это может быть очень непривычно, ведь кажется, что нужно найти причину, чтобы убрать корень проблемы. Но исследования и опыт говорят, что это необязательное условие для изменений. Решение часто оказывается там, где мы и не думали смотреть.
Постоянно учусь и повышаю свою квалификацию, посещая различные тренинги и семинары.
Мое основное образование:
2005г. Московский Государственный Психолого-Педагогический Университет. Психолог, преподаватель психологии (специалитет, диплом с отличием)
2024г. курс «Мастерство психологического консультирования» Психолог-консультант (500ч. ООО «Психодемия»)
В настоящее время прохожу обучение на курсе Ориентированная на решение краткосрочная терапия (428ч. ООО «Психодемия»)
Стоимость
Личная консультация онлайн 2 200р.
с вашей стороны нужна хорошая связь, и чтобы никто не отвлекал;
для разговора я прошу включать видеокамеру
для разговора я прошу включать видеокамеру
Письменная консультация 1200р.
Письменные консультации в чате (WhatsApp, Telegram) в течение недели (5 рабочих дней)
Часто задаваемые вопросы
Сколько длится консультация?
Сессия длится 50 минут. Если Вы опоздали, сессия займёт столько времени, сколько осталось. То есть я буду ждать Вас весь запланированный час, но сдвинуть Ваше время, скорее всего, не смогу. Например, если мы договорились на 12:00, а Вы пришли в 12:20, значит, у Вас осталось 30 минут.
Можно ли отменить или перенести консультацию?
Если по каким-либо причинам Вы не можете прийти на сессию, пожалуйста, предупредите меня не позднее, чем за 24 часа до её начала. В этом случае, мы сможем договориться на другое время.
Сколько всего понадобиться консультаций?
Это зависит от вашего запроса (проблемы). Может понадобится одна консультация, а может - больше. Предсказать сложно, потому что не всё зависит от меня, и многое от Вас. О примерных сроках можно договориться на первых 2-3 встречах.
